{"id":43326,"date":"2026-11-03T17:34:14","date_gmt":"2026-11-03T16:34:14","guid":{"rendered":"https:\/\/www.bruzelle.be\/?page_id=43326"},"modified":"2026-11-03T17:41:47","modified_gmt":"2026-11-03T16:41:47","slug":"regles-de-3-3","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/www.bruzelle.be\/fr\/regles-de-3-3\/","title":{"rendered":"R\u00e8gles de 3"},"content":{"rendered":"\t\t
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Le programme d'\u00e9ducation menstruelle de BruZelle<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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On peut avoir \u00e9tudi\u00e9 le cycle menstruel en classe sans savoir quels produits menstruels utiliser, quand une douleur m\u00e9rite un avis m\u00e9dical ou \u00e0 qui poser ses questions. Les jeunes qui n’ont pas leurs r\u00e8gles peuvent eux aussi grandir avec des id\u00e9es re\u00e7ues et des pr\u00e9jug\u00e9s.<\/span><\/p>

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C’est pour apporter des r\u00e9ponses concr\u00e8tes et ouvrir la discussion que BruZelle a cr\u00e9\u00e9 R\u00e8gles de 3 en 2022. Destin\u00e9 aux jeunes et aux personnes qui les accompagnent, ce programme part d’une conviction simple : tous les jeunes devraient avoir acc\u00e8s \u00e0 une \u00e9ducation menstruelle de qualit\u00e9, avant m\u00eame les premi\u00e8res r\u00e8gles et tout au long de leur adolescence.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t

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Commen BruZelle peut vous accompagner ?<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t
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Sessions pour les jeunes
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Les sessions R\u00e8gles de 3 s’adressent \u00e0 tous les jeunes \u00e0 partir de 10 ans. BruZelle intervient dans les \u00e9coles, les maisons de jeunes, les mouvements de jeunesse, les clubs sportifs et autres lieux d’accueil et de vie. Vous pouvez faire appel \u00e0 l’\u00e9quipe pour organiser une ou plusieurs animations, adapt\u00e9es \u00e0 l’\u00e2ge des jeunes, \u00e0 leurs connaissances et aux sujets que vous souhaitez aborder.<\/p>

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Les sessions font une large place \u00e0 la participation. Jeux, mises en situation et discussions permettent aux jeunes de poser leurs questions, de partager ce qu’ils savent d\u00e9j\u00e0 et de remettre en question certaines id\u00e9es re\u00e7ues.<\/p>

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Les animations abordent le fonctionnement du cycle menstruel, les produits menstruels, les douleurs et les troubles li\u00e9s aux r\u00e8gles, mais aussi la pr\u00e9carit\u00e9 menstruelle, les tabous et les st\u00e9r\u00e9otypes. Les jeunes apprennent notamment \u00e0 reconna\u00eetre les situations qui m\u00e9ritent un avis m\u00e9dical et \u00e0 faire des choix adapt\u00e9s \u00e0 leurs besoins.<\/p>

\u00a0<\/p>

BruZelle utilise ses propres outils p\u00e9dagogiques, con\u00e7us \u00e0 partir de son exp\u00e9rience de terrain. Les \u00e9changes avec les jeunes, leurs questions et leurs r\u00e9actions permettent \u00e0 l’\u00e9quipe de les am\u00e9liorer r\u00e9guli\u00e8rement.<\/p>

\u00a0<\/p>

BruZelle dispose du label \u00ab EVRAS en jeunesse \u00bb pour le programme \u00ab R\u00e8gles de 3 \u00bb<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t

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Formations pour les personnes encadrantes <\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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Un\u00b7e jeune qui demande un produit menstruel, qui souffre r\u00e9guli\u00e8rement pendant ses r\u00e8gles ou qui n’ose pas en parler : les personnes qui accompagnent les jeunes sont parfois confront\u00e9es \u00e0 ces situations sans toujours savoir comment r\u00e9agir.<\/p>

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BruZelle propose des formations aux enseignant\u00b7es, \u00e9ducateur\u00b7rices, animateur\u00b7rices, professionnel\u00b7les de la sant\u00e9, du social ou du sport, ainsi qu’\u00e0 toute personne qui encadre des jeunes.<\/p>

\u00a0<\/p>

\u00c0 partir de situations concr\u00e8tes, les participant\u00b7es approfondissent leurs connaissances et r\u00e9fl\u00e9chissent aux meilleures mani\u00e8res d’aborder les menstruations avec les jeunes, de r\u00e9pondre \u00e0 leurs questions et de les orienter lorsqu’une difficult\u00e9 n\u00e9cessite une attention particuli\u00e8re.<\/p>

\u00a0<\/p>

Ces formations ont \u00e9galement pour objectif de permettre aux personnes encadrantes d’organiser elles-m\u00eames des activit\u00e9s d’\u00e9ducation menstruelle.<\/p>

\u00a0<\/p>

L’\u00e9ducation menstruelle peut ainsi se poursuivre dans les \u00e9tablissements et les lieux de vie des jeunes, sans d\u00e9pendre uniquement des interventions de BruZelle.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t

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R\u00e8gles de 3 en chiffres - depuis 2022<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t
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JEUNES SENSBILIS\u00c9S<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

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SESSIONS<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t

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Un accompagnement plus large dans votre \u00e9tablissement ?<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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Certaines \u00e9coles et structures souhaitent aller au-del\u00e0 d’une animation ponctuelle. BruZelle peut les accompagner dans une d\u00e9marche plus large pour am\u00e9liorer la sant\u00e9, la s\u00e9curit\u00e9 et le bien-\u00eatre menstruels des jeunes.<\/p>

Cet accompagnement peut notamment porter sur l’identification des besoins des jeunes, la sensibilisation du personnel, l’acc\u00e8s aux produits menstruels ou l’am\u00e9lioration des conditions dans lesquelles les jeunes vivent leurs r\u00e8gles au sein de l’\u00e9tablissement.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t

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Comment cela se passe-t-il ?<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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Tout commence par un \u00e9change avec notre \u00e9quipe. Vous pouvez nous contacter en pr\u00e9cisant le nom de votre \u00e9tablissement ou de votre organisation, le public concern\u00e9 et ce que vous aimeriez mettre en place.<\/p>

Nous prenons alors le temps de comprendre votre demande et de discuter des possibilit\u00e9s d’intervention. Nous d\u00e9finissons ensuite ensemble la formule et les modalit\u00e9s qui correspondent le mieux \u00e0 votre situation.<\/p>

Vous avez un projet ou souhaitez organiser une session ? Contactez l’\u00e9quipe R\u00e8gles de 3 : reglesde3@bruzelle.be<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

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Des outils pour aller plus loin<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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BruZelle met \u00e9galement \u00e0 disposition des guides, des outils pratiques et des plaidoyers pour approfondir les questions li\u00e9es aux menstruations. Ces ressources peuvent vous aider \u00e0 aborder le sujet avec les jeunes et \u00e0 am\u00e9liorer leur bien-\u00eatre menstruel dans votre \u00e9tablissement ou votre organisation<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

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Le programme d’\u00e9ducation menstruelle de BruZelle On peut avoir \u00e9tudi\u00e9 le cycle menstruel en classe sans savoir quels produits menstruels utiliser, quand une douleur m\u00e9rite un avis m\u00e9dical ou \u00e0 qui poser ses questions. Les jeunes qui n’ont pas leurs r\u00e8gles peuvent eux aussi grandir avec des id\u00e9es re\u00e7ues et des pr\u00e9jug\u00e9s. \u00a0 C’est pour…<\/p>\n","protected":false},"author":10,"featured_media":0,"parent":0,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"_acf_changed":false,"_exactmetrics_skip_tracking":false,"footnotes":""},"class_list":["post-43326","page","type-page","status-publish","hentry"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.bruzelle.be\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/43326","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.bruzelle.be\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.bruzelle.be\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.bruzelle.be\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/users\/10"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.bruzelle.be\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=43326"}],"version-history":[{"count":15,"href":"https:\/\/www.bruzelle.be\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/43326\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":43524,"href":"https:\/\/www.bruzelle.be\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/43326\/revisions\/43524"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.bruzelle.be\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=43326"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}