{"id":43487,"date":"2026-11-03T17:23:18","date_gmt":"2026-11-03T16:23:18","guid":{"rendered":"https:\/\/www.bruzelle.be\/?page_id=43487"},"modified":"2026-11-03T17:39:41","modified_gmt":"2026-11-03T16:39:41","slug":"regels-van-3-2","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/www.bruzelle.be\/nl\/regels-van-3-2\/","title":{"rendered":"Regels van 3"},"content":{"rendered":"\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t
\n\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\"\"\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t

Het programma voor menstruele educatie van BruZelle<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t

Je kunt op school geleerd hebben hoe de menstruatiecyclus werkt en toch niet weten welke menstruatieproducten je kunt gebruiken, wanneer je met menstruatiepijn beter een arts raadpleegt of bij wie je met je vragen terechtkunt. Ook jongeren die zelf niet menstrueren, groeien soms op met misverstanden en vooroordelen.<\/p>

\u00a0<\/p>

Daarom startte BruZelle in 2022 met Regels Van 3: een programma dat vragen over menstruatie beantwoordt en het gesprek op gang brengt. Het richt zich tot jongeren en de mensen die hen begeleiden. Het uitgangspunt is eenvoudig: alle jongeren hebben recht op kwaliteitsvolle menstruele educatie, al v\u00f3\u00f3r de eerste menstruatie en tijdens hun tienerjaren.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t

\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t
\n\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t

Hoe kan BruZelle je ondersteunen? <\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t
\n\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t

Sessies voor jongeren
<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t

De sessies Regels Van 3 zijn er voor alle jongeren vanaf 10 jaar. BruZelle komt langs in scholen, jeugdhuizen, jeugdbewegingen, sportclubs en andere plekken waar jongeren samenkomen. Je kunt \u00e9\u00e9n of meer sessies aanvragen, afgestemd op de leeftijd en voorkennis van de jongeren en de onderwerpen die je met hen wilt bespreken.<\/p>

\u00a0<\/p>

De workshops zijn interactief. Met spelletjes, herkenbare situaties en gesprekken krijgen jongeren de ruimte om vragen te stellen, te vertellen wat ze al weten en bepaalde idee\u00ebn in vraag te stellen.<\/p>

\u00a0<\/p>

Tijdens de sessies komen de menstruatiecyclus, menstruatieproducten, pijn en menstruatieklachten aan bod. Er is ook ruimte voor menstruatiearmoede, taboes en stereotypen. Jongeren leren wanneer het aangewezen is om een arts te raadplegen en hoe ze keuzes kunnen maken die bij hen passen.<\/p>

\u00a0<\/p>

BruZelle gebruikt eigen educatief materiaal, ontwikkeld op basis van ervaringen tijdens de workshops. De vragen en reacties van jongeren helpen het team om het materiaal regelmatig te verbeteren.<\/p>

\u00a0<\/p>

BruZelle behaalde voor Regels Van 3 het label \u2018EVRAS en jeunesse\u2019. De organisatie is ook medeoprichter van het Menstrual Education Network, een Europees netwerk van organisaties die zich inzetten voor kwaliteitsvolle menstruele educatie.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t

\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t
\n\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t

Vormingen voor omkaderend personeel<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t

Een jongere die om een menstruatieproduct vraagt, vaak pijn heeft tijdens de menstruatie of er niet over durft te praten: wie jongeren begeleidt, komt soms met zulke situaties in aanraking zonder goed te weten hoe te reageren.<\/p>

\u00a0<\/p>

BruZelle organiseert vormingen voor leerkrachten, opvoeders, animatoren en mensen die werken in de gezondheidszorg, de sociale sector of de sportsector. Ook andere begeleiders van jongeren kunnen deelnemen.<\/p>

\u00a0<\/p>

Aan de hand van herkenbare situaties verdiepen de deelnemers hun kennis. Ze bekijken hoe ze menstruatie met jongeren bespreekbaar kunnen maken, hun vragen kunnen beantwoorden en hen kunnen doorverwijzen wanneer extra hulp nodig is.<\/p>

\u00a0<\/p>

De vormingen geven begeleiders ook de nodige handvatten om zelf activiteiten rond menstruele educatie te organiseren.<\/p>

\u00a0<\/p>

Zo kunnen scholen en jeugdorganisaties ook zelf verder werken rond menstruele educatie, zonder dat BruZelle telkens aanwezig hoeft te zijn.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t

\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t
\n\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t

Regels van 3 in cijfers - sinds 2022<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t
\n\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\"\"\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t0<\/span>\n\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t

GESENSIBILISEERDE
JONGEREN<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

\n\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\"\"\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\"\"\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t0<\/span>\n\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t

SESSIES<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t

\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t
\n\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t

Breder aan de slag in je school of organisatie<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t

Sommige scholen en organisaties willen verder gaan dan een eenmalige workshop. BruZelle kan hen ondersteunen bij een bredere aanpak rond menstruele gezondheid, welzijn en veiligheid.<\/p>

Die ondersteuning kan bijvoorbeeld gaan over het in kaart brengen van de behoeften van jongeren, het sensibiliseren van medewerkers, een betere toegang tot menstruatieproducten of praktische aanpassingen die het makkelijker maken om met menstruatie om te gaan.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t

\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t
\n\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t

Hoe gaat het in zijn werk?<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t

Alles begint met een gesprek met ons team. Je kunt ons contacteren en vertellen om welke school of organisatie het gaat, voor welke groep je iets wilt organiseren en wat je graag zou willen opzetten.<\/p>

We nemen de tijd om je vraag te bespreken en bekijken samen wat mogelijk is. Daarna stemmen we de aanpak en de praktische afspraken af op jouw situatie.<\/p>

Wil je een workshop organiseren of heb je een ander project in gedachten? Neem contact op met het team van Regels Van 3: regelsvan3@bruzelle.be<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t\t\tContacteer ons \u2192<\/span>\n\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t
\n\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t

Meer tools om mee aan de slag te gaan<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t

Bij BruZelle vind je ook gidsen, praktische hulpmiddelen en pleidooien over menstruatie en menstruele gezondheid. Die materialen helpen je om het thema met jongeren te bespreken en het menstrueel welzijn in je school of organisatie te verbeteren<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t\t\tOntdek onze tools \u2192<\/span>\n\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Het programma voor menstruele educatie van BruZelle Je kunt op school geleerd hebben hoe de menstruatiecyclus werkt en toch niet weten welke menstruatieproducten je kunt gebruiken, wanneer je met menstruatiepijn beter een arts raadpleegt of bij wie je met je vragen terechtkunt. Ook jongeren die zelf niet menstrueren, groeien soms op met misverstanden en vooroordelen.…<\/p>\n","protected":false},"author":10,"featured_media":0,"parent":0,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"_acf_changed":false,"_exactmetrics_skip_tracking":false,"footnotes":""},"class_list":["post-43487","page","type-page","status-publish","hentry"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.bruzelle.be\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/43487","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.bruzelle.be\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.bruzelle.be\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.bruzelle.be\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/users\/10"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.bruzelle.be\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=43487"}],"version-history":[{"count":13,"href":"https:\/\/www.bruzelle.be\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/43487\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":43520,"href":"https:\/\/www.bruzelle.be\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/43487\/revisions\/43520"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.bruzelle.be\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=43487"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}